Устали от тяжелой пищи? Хотите быстро и вкусно поесть без ущерба для фигуры? Тогда эта категория — то, что вам нужно! Здесь собраны рецепты легких блюд: салатов, супов, закусок, а также нежирных основ: мяса птицы, рыбы, морепродуктов. Мы знаем, как приготовить вкусную еду из доступных продуктов, и с нашими советами вы сможете удивить себя и своих родных лёгкими и полезными рецептами! Ищете рецепт быстрого ужина на один-два человека? Хотите побаловать себя диетическим блюдом? А может, нужен легкий обед для работы? На страницах этой категории вы найдете ответы на все ваши вопросы.

Салат с зерненым творогом и овощами
2
Простые рецепты
Постные оладушки на дрожжах
30 мин.6
Простые рецепты
Суфле
15 мин.2
Простые рецепты
Стейк из филе индейки
30 мин.2
Простые рецепты
Брускетты с печеным перцем
Простые рецепты
Суп пюре Фламанд
40 мин.3
Простые рецепты
Тортилья с копченым лососем
15 мин.
Простые рецепты
Каша из красной чечевицы
30 мин.4
Простые рецепты
Банановое Парфе
10 мин.2
Простые рецепты
Щавелевый суп классический
30 мин.4
Простые рецепты
Наггетсы и стрипсы
30 мин.4
Простые рецепты
Котлеты с геркулесом
30 мин.4
Простые рецепты
Фаршированные яйца с красной рыбой
15 мин.6
Простые рецепты
Котлеты в томатном соусе
30 мин.4
Простые рецепты
Для супа
30 мин.4
Простые рецепты
Салат спеченью трескит
20 мин.3
Простые рецепты
Креветки Гамбас
5 мин.2
Простые рецепты
Рисовые тефтели постные
50 мин.4
Простые рецепты
Бризоль
20 мин.4
Простые рецепты
Креветочный мусс
4
Простые рецепты
Лягур либже
4
Простые рецепты
Семга филе в масле
20 мин.2
Простые рецепты
Запеканка с творогом щавелем
30 мин.4
Простые рецепты
Пюре
30 мин.4
Простые рецепты
Салат грушей и миндалем
15 мин.2
Простые рецепты
Грудка фаршированная шпинатом
30 мин.4
Простые рецепты
Салат кус кус со свеклой рецепт
20 мин.2
Простые рецепты
Нутовые котлетки
30 мин.4
Простые рецепты
Весенние овощи
25 мин.2
Простые рецепты
Салат Летучий голландец с кальмарами
20 мин.2
Простые рецепты