Нежная и вкусная тортилья с лососем — это идеальное блюдо для легкого обеда, ужина или даже завтрака. Сочетание нежного теста, сочного лосося, свежих овощей и ароматного соуса создает неповторимый вкус, который понравится всем без исключения.
Ингредиенты:
- 1 тонкий лаваш
- 100 г филе лосося
- 50 г авокадо
- 1/2 красного лука
- 50 г помидоров черри
- Лимонный сок
- Оливковое масло
- Соль и перец по вкусу
| Калорийность | ≈ 400 ккал |
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 15 мин |
Приготовление:
- Лосось порезать на тонкие кусочки. Обжарить его на оливковом масле с солью и перцем до золотистой корочки (2-3 минуты).
- Авокадо очистить, удалить косточку и размять вилкой. Добавить немного лимонного сока, соль и перец по вкусу.
- Красный лук мелко нарезать, помидоры черри разрезать пополам.
- На лаваш выложить лосось, авокадо, красный лук и помидоры.
- Свернуть тортилью тугим конвертом.
Совет: для более насыщенного вкуса можно добавить на лосось немного сливочного сыра или соуса тартар.
