В этой категории ты найдешь кучу идей для легких, полезных и вкусных диетических обедов. Мы собрали рецепты с низким содержанием калорий и жира, но при этом богатые белком и витаминами. Здесь тебе помогут разобраться с понятиями «диетология» и «правильное питание». Ты найдешь ответы на вопросы: «Что приготовить на работу/в офис?», «Как сделать вкусный обед без вреда для фигуры?», «Диетические рецепты для похудения/сохранения веса?». Мы предлагаем различные варианты — от салатов и супов до запеченных блюд и гарниров.

Закуска из авокадо и тунца
Простые рецепты
Гречка по-купечески с овощами
40 мин.4
Простые рецепты
Мясо в пароварке
4
Простые рецепты
Индейка с кабачками
35 мин.4
Простые рецепты
Рулет из кабачков в итальянском стиле
30 мин.4
Простые рецепты
Французский гратен Дофинуа
4
Простые рецепты
Чикен пита
30 мин.2
Простые рецепты
Салат из горбуши консервированной с рисом и яйцом
15 мин.2
Простые рецепты
Фетучини с тунцом
25 мин.2
Простые рецепты
Рибай с овощами на гриле
2
Простые рецепты
Жаркое из утки
4
Простые рецепты
Цукини рулетики черри
4
Простые рецепты
Рулетики с беконом
20 мин.4
Простые рецепты
Запеканка из цукини
4
Простые рецепты
Тунец запеченный в духовке
20 мин.2
Простые рецепты
Рис с брокколи и курицей
30 мин.4
Простые рецепты
Рыбные котлеты в панировке
20 мин.4
Простые рецепты
Семга на пару
15 мин.2
Простые рецепты
Беф-Строганов бефстроганов
30 мин.4
Простые рецепты
Пицца с солеными огурцами
Простые рецепты
Баклажанные рулетики ассорти
4
Простые рецепты
25 мин.2
Простые рецепты
Йогурт с гранолой и фруктами
5 мин.
Простые рецепты
Запеченный картофель
45 мин.4
Простые рецепты
Рулетики с беконом
Простые рецепты
Простые рецепты
30 мин.3
Простые рецепты
Каннеллони с рикоттой и шпинатом
45 мин.4
Простые рецепты
КИШ Лорен Quiche Lorraine
Простые рецепты
Куриный рулет с перепелиными яйцами
Простые рецепты