Представляем вам лёгкий, вкусный и полезный салат с горбушей, который идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием. Этот рецепт насыщен белком, жирами и витаминами, а благодаря свежим овощам – хрустящей текстурой и яркими вкусовыми нотками.
Ингредиенты
- 200 г отварной горбуши
- 1 средний огурец
- 1/2 красного лука
- 1 помидор
- 1 авокадо
- 1 ст. л. оливкового масла
- Соль, перец по вкусу
| Калорийность | ~ 300 ккал на порцию |
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Огурцы, помидор и авокадо нарезать кубиками.
- Красный лук мелко порубить.
- Горбушу разделить на небольшие кусочки.
- В миске соединить все ингредиенты, добавить оливковое масло, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешать.
Совет: Для более пикантного вкуса добавьте немного лимонного сока или свежей зелени (петрушка, укроп).
