Здоровая еда — Страница 3

Боул с киноа

Боул с киноа, грибами и креветками

30 мин.2

Рагу из морской капусты

Рагу с морской капустой

2

Десерты с фруктами

ПП десерт

4

Пшенная каша

Пшенная каша на воде

20 мин.2

Шпинатный рулет с красной рыбой

Эффектный закусочный рулет из шпината и семги

20 мин.6

Хлопья овсяные

Ароматная гречневая каша с миндальным молоком и медом

15 мин.2

Здоровая каша с индейкой

20 мин.2

Дорада запеченная

Дорадо в духовке без лишних калорий

25 мин.2

Овощной салат с лососем

Овощной салат с сочным лососем

20 мин.2

Пюре из яблок

Медовое пюре с фруктами

20 мин.4

Лосось Папильот

Вкусный лосось с овощами

25 мин.4

Плов с нутом

Вареный нут в мультиварке

4

Салат на морском дне с морской капустой

Полезный салат из морской капусты и сайры

20 мин.2

Салат с рисом

Овощной салат с коричневым рисом

30 мин.2

Йогурт

Йогурт с черникой

5 мин.2

Салат бар

Радужный салат-бар

30 мин.4

Фасолевый суп пюре

Пюре из белой фасоли

Зеленый смузи

Смузи Бодрое утро

5 мин.1

Мюсли с йогуртом и желе из семян чиа

2

Салат с перловой крупой

Салат с перловкой

30 мин.4

Суп из зеленых овощей

30 мин.4

Пророщенная зеленая гречка

Гречневый суп из зеленой гречки

30 мин.4

Судак припущенный

Судак с овощами

45 мин.4

Инжир в меду

Инжир с грецким орехом

15 мин.4

Дынный сорбет

Дынный сорбе

4

Суп с брокколи

Борщ с брокколи

45 мин.4

Яичные маффины с овощами

Овощные маффины

Боул с киноа и креветками

Пестрый боул с морепродуктами

20 мин.2

Картофельное пюре

Картофельное пюре с овощами и зеленью

35 мин.2

Молочные коктейли

Миндально-творожный смузи с овсянкой и фруктами

5 мин.