Начинайте свой день с энергией и витаминами, используя наш рецепт смузи Бодрое утро. Этот освежающий и питательный напиток станет отличным вариантом для тех, кто хочет быстро и вкусно позавтракать.
Ингредиенты для Смузи Бодрое утро
- 1 банан
- 1/2 стакана ягод (свежих или замороженных)
- 1/4 стакана молока (можно использовать кокосовое молоко)
- 1/4 стакана овсяных хлопьев
- 1 столовая ложка мёда (по желанию)
| Калорийность | ≈ 250 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление Смузи Бодрое утро
- Помыть и очистить банан.
- Добавить все ингредиенты в блендер.
- Взбить до однородной консистенции.
Для более кремовой текстуры можно добавить немного льда. По желанию, украсьте смузи свежими ягодами или мятным листом.
