ПП десерт

Десерты с фруктами

Этот рецепт ПП десерта — идеальный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой, но не хочет отказываться от сладкого. Он простой в приготовлении, а результат просто порадует вас вкусом и легкостью.

Ингредиенты для ПП мусса из фиников

  • 200 г фиников
  • 150 мл кокосового молока
  • 3 ст. л. семечек чиа
  • Щепотка соли
Калорийность около 200 ккал на порцию
Порций 4
Время приготовления 15 минут + 2 часа для застывания

Приготовление ПП мусса из фиников

  1. Финики тщательно промыть и высушить.
  2. Залить кокосовым молоком финики, добавить соль и с помощью блендера взбить до однородной массы.
  3. Добавить семена чиа и еще раз взбить до эластичной консистенции.
  4. Переложить мусс в формочки для мороженого или небольшие чашки, поставить в холодильник на 2 часа, чтобы он застыл.

Для более насыщенного вкуса можно добавить ванильный экстракт или немного корицы. Мусс отлично сочетается с ягодами и фруктами.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты