Йогурт с черникой — это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить за несколько минут. Оно идеально подходит для завтрака или перекуса, а также может быть использованно в качестве основы для более сложных десертов.
Ингредиенты
- 200 г натурального йогурта
- 100 г свежей или замороженной черники
- 1 столовая ложка меда (по желанию)
- Ванильный экстракт (по желанию)
| Калорийность | ≈ 150 ккал на порцию |
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В миске смешать йогурт с медом (если используете) и ванильным экстрактом (по желанию).
- Добавить чернику и осторожно перемешать.
- Подавать сразу же.
Для более насыщенного вкуса можно использовать замороженную чернику, предварительно разморозив ее. Также можно добавить к йогурту другие фрукты или ягоды по своему вкусу, например, голубику, малину или клубнику.
