Медовое пюре с фруктами – это восхитительное и простое блюдо, которое идеально подходит в качестве десерта или здорового перекуса. Оно сочетает в себе нежный аромат меда с сочными вкусами свежих фруктов, создавая гармоничный и питательный микс.
Ингредиенты
- 200 г свежих фруктов (ягод, яблок, персиков)
- 100 г меда
- 50 мл воды
- Щепотка корицы (по желанию)
| Калорийность | ~ 250 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 4 |
| Время приготовления | 20 минут |
Приготовление
- Фрукты вымыть, очистить от кожуры и семян (если необходимо), а затем нарезать небольшими кусочками.
- В кастрюле смешать мед с водой. Поставить на средний огонь и довести до кипения.
- Добавить фрукты в сироп из меда и варить 10-15 минут, помешивая, пока фрукты не размягчатся.
- Снять с огня и остудить немного. По желанию добавить щепотку корицы.
Медовое пюре можно подавать теплым или холодным. Хорошо сочетается с йогуртом, мороженым, блинами и другими десертами. Фрукты для пюре можно использовать любые по своему вкусу, а также добавить другие специи, такие как имбирь или гвоздика.
