Задумываешься о том, что съесть между основными приемами пищи? Хочешь перекусить вкусно и полезно, не набирая лишние килограммы? Тогда эта категория для тебя! Здесь собраны рецепты лёгких и питательных перекусов, которые помогут тебе не чувствовать голод до следующего раза. Найди тут идеи для здоровых и вкусных закусок, приготовленных из свежих овощей, фруктов, орехов, семян, полезных злаков и других натуральных продуктов. Узнай, как быстро и просто сделать бутерброды с авокадо и лососем, запечь хрустящие тыквенные семечки или приготовить смузи с ягодами и зеленью. Не знаешь, чем перекусить перед тренировкой? Посмотри рецепты протеиновых батончиков или энергетических коктейлей. В этой категории мы собрали ответы на вопросы: Что можно перекусить?, Какие полезные перекусы есть?, Простые рецепты перекусов, Здоровые перекусы для похудения.

Бутерброды с творожным сыром
10 мин.2
Простые рецепты
Гречневая каша
30 мин.2
Простые рецепты
Бутерброды с паштетом
5 мин.
Простые рецепты
Роллы из лаваша
20 мин.4
Простые рецепты
20 мин.2
Простые рецепты
Фрипсы
2
Простые рецепты
Семена чиа пудинг
2
Простые рецепты
5 мин.2
Простые рецепты
Сосиски в микроволновке
2
Простые рецепты
Венские вафли ПП
30 мин.6
Простые рецепты
Ореховое молоко
5 мин.
Простые рецепты
Ванильный варенье
Простые рецепты
Смесь чернослив курага грецкий орех Изюм мед для сердца
20 мин.3
Простые рецепты
Сушеные бананы
Простые рецепты
Бутерброды на скорую руку
5 мин.2
Простые рецепты
Пицца на хлебе
15 мин.4
Простые рецепты
Как готовить протеиновый коктейль из порошка
5 мин.
Простые рецепты
Боул с гранолой
3
Простые рецепты
Печенье московские хлебцы
20 мин.4
Простые рецепты
Шоколадный смузи с авокадо
5 мин.
Простые рецепты
Салат с черносливом и курицей и грецкими орехами
20 мин.4
Простые рецепты
Домашние чипсы
20 мин.2
Простые рецепты
Бутербродное меню
5 мин.
Простые рецепты
30 мин.4
Простые рецепты
Йогурт
5 мин.
Простые рецепты
Йогурт
2
Простые рецепты
Жареный грецкий орех
15 мин.2
Простые рецепты
Печенье галетное с семечками и кунжутом
40 мин.8
Простые рецепты
Дынный джем
20 мин.4
Простые рецепты
Закуски с рыбой на праздничный
20 мин.4
Простые рецепты