Легкие и полезные бутерброды — это отличный способ быстро и вкусно позавтракать или перекусить в течение дня. Они просты в приготовлении, не требуют особых навыков и позволяют экспериментировать с различными начинками, подбирая их по своему вкусу.
Ингредиенты для легких полезных бутербродов
- Цельнозерновой хлеб
- Авокадо
- Помидоры черри
- Оливковое масло
- Соль и перец по вкусу
| Калорийность | 150-200 ккал |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление легких полезных бутербродов
- Тост цельнозерновой хлеб.
- Нарежьте авокадо ломтиками и помидоры черри пополам.
- Смажьте тосты оливковым маслом.
- Выложите на тосты авокадо и помидоры.
- Посолите и поперчите по вкусу.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного красного перца, базилика или петрушки. Авокадо можно заменить на хумус или другим вашим любимым соусом.
