Пожалуй, нет более универсального и полезного перекуса, чем жареные грецкие орехи. Они вкусны в чистом виде, как добавка к салатам или десертам, а также служат отличным источником энергии и питательных веществ. Приготовить их в духовке очень просто, а результат превзойдет все ваши ожидания!
Ингредиенты для полезных жареных грецких орехов в духовке
- Грецкие орехи — 200 г
- Соль — по вкусу
- Перец черный молотый — по вкусу
| Калорийность | 600 ккал на 100 г |
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление полезных жареных грецких орехов в духовке
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Выложите грецкие орехи на противень, застеленный пергаментной бумагой.
- Посыпьте орехи солью и черным перцем по вкусу.
- Запекайте в течение 10-15 минут, постоянно помешивая, до золотистого цвета.
Важно не пережарить орехи, иначе они потеряют свой аромат и вкус. Остывшие орехи можно хранить в герметичном контейнере при комнатной температуре до 2 недель.
Большое спасибо за такую полезную статью! Очень интересно было узнать о разных способах приготовления грецких орехов в духовке – обязательно попробую ваш рецепт с морской солью и кленовым сиропом.