Томатный суп с манго

Индийский томатный суп

Необычный и освежающий томатный суп с манго — это яркое сочетание сладких и кислых вкусов, которое удивит вас своей легкостью и оригинальностью. Манго придает супу нежную сладость и тропический акцент, а томаты обеспечивают необходимую кислоту и аромат.

Ингредиенты

  • 4 средних помидора
  • 1 спелое манго
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 ст. ложка оливкового масла
  • 1 литр овощного бульона
  • Соль, перец по вкусу
  • Зелень для украшения ( optional)
Калорийность ≈ 150 ккал на порцию
Порций 2-3
Время приготовления 30 минут

Приготовление

  1. Помидоры, манго и луковицу нарезать кубиками.
  2. В кастрюле разогреть оливковое масло и обжарить лук до золотистого цвета.
  3. Добавить чеснок и жарить еще 1 минуту.
  4. Добавить помидоры, манго и бульон. Довести до кипения, затем убавить огонь и томить под крышкой 15 минут.
  5. Посолить, поперчить по вкусу.
  6. Для более кремовой текстуры суп можно блендерировать.
  7. Подавать горячим, украсив свежей зеленью.

Совет: для более насыщенного вкуса добавьте в суп щепотку кориандра или паприки. Также можно использовать другие виды манго — зелёные или желтые, но зрелые.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: