Сырники в микроволновке

Сырники по Дюкану

Сырники — это любимое блюдо многих, особенно тех, кто ценит простоту и скорость приготовления. А если добавить сюда возможность сделать их в микроволновке, то получится идеальный вариант для быстрого и вкусного завтрака или перекуса.

Ингредиенты

  • 500 г творога
  • 1 яйцо
  • 2 столовые ложки сахара
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 2 столовые ложки муки
  • Растительное масло для смазывания формы
Калорийность ~ 200 ккал на порцию
Порций 4-6
Время приготовления 5-7 минут

Приготовление

  1. Творог протереть через сито.
  2. Добавить в творог яйцо, сахар, соль и муку. Хорошо перемешать до получения однородной массы.
  3. Смазать форму для микроволновки растительным маслом.
  4. Выложить сырную массу в форму ложкой, сформировав небольшие сырники.
  5. Поставить форму в микроволновку и готовить на высокой мощности 2-3 минуты. Затем перевернуть сырники и еще раз готовить 2-3 минуты.

Для более хрустящей корочки можно увеличить время приготовления или слегка обжарить сырники на сковороде после микроволновки. Также можно добавить в тесто измельченные ягоды, орехи или ванильный экстракт для большего аромата и вкуса.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: