Суп с солеными помидорами

Суп том ям калорийность

Суп с солеными помидорами – это простой и вкусный рецепт, который отлично подходит для холодных дней. В нем сочетается насыщенность соленых помидоров с свежестью зелени и ароматом ароматных специй.

Ингредиенты

  • 500 г соленых помидоров
  • 1 луковица
  • 2 картофелины
  • 1 морковь
  • 2 лавровых листа
  • 3-4 горошка черного перца
  • 2 столовые ложки растительного масла
  • Зелень (укроп, петрушка)
  • Соль и черный перец по вкусу
Калорийность ~100 ккал на 100 г
Порций 4
Время приготовления 45 минут

Приготовление

  1. Соленые помидоры промыть и нарезать кубиками.
  2. Лук, морковь и картофель очистить и нарезать небольшими кусочками.
  3. В кастрюле с растительным маслом обжарить лук до мягкости.
  4. Добавить морковь и картофель, продолжить тушить еще 5-7 минут.
  5. Влить 2-3 стакана воды, добавить соленые помидоры, лавровые листья, перец горошком.
  6. Довести до кипения, затем убавить огонь и варить 20-25 минут до готовности картофеля.
  7. Посолить, поперчить по вкусу.
  8. Перед подачей украсить свежей зеленью.

Соленые помидоры можно заменить на маринованные, но вкус будет несколько отличаться. Если хотите получить более густой суп, можете перед добавлением воды измельчить часть картофеля блендером.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: