Суп с лососем на кокосовом молоке

Уха с семгой

Суп с лососем на кокосовом молоке – это экзотическое и вкусное блюдо, которое покорит вас своей нежной текстурой и насыщенным вкусом. Легкий, ароматный и одновременно питательный, он станет идеальным вариантом как для ужина, так и для обеда.

Ингредиенты:

  • 500 г филе лосося
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 кокосовое молоко (400 мл)
  • 1 л овощного бульона
  • 1 морковь
  • 1/2 сельдерея
  • 1 ч. л. куркумы
  • 1/2 ч. л. имбиря (молотого)
  • Соль и перец по вкусу
  • Зелень для украшения
Калорийность ~ 250 ккал на порцию
Порции 4-6
Время приготовления 30 минут

Приготовление:

  1. Лук и чеснок мелко нарезать, морковь и сельдерей — кубиками.
  2. В кастрюле с разогретым маслом обжарить лук до прозрачности, добавить чеснок, морковь и сельдерей, продолжать жарить еще 5 минут.
  3. Добавить куркуму, имбирь, соль, перец. Перемешать, жарить 1 минуту.
  4. Влить кокосовое молоко и бульон, довести до кипения.
  5. Добавить филе лосося, уменьшить огонь и варить под крышкой 15-20 минут, пока рыба не будет готова.
  6. Подавать суп горячим, украсив свежей зеленью.

Совет: Для более насыщенного вкуса можно добавить в суп немного свежего кокосового молока. Также вместо филе лосося можно использовать другую рыбу или креветки.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: