Суп карри с цветной капустой

Супы

Суп карри с цветной капустой – это сытное и ароматное блюдо, которое готовится быстро и просто. Мягкая текстура цветной капусты, насыщенный вкус карри и пряные нотки делают этот суп идеальным вариантом для обеда или ужина.

Ингредиенты для супа карри с цветной капустой

  • 1 головка цветной капусты
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 столовая ложка карри порошка
  • 1 чайная ложка куркумы
  • 1/2 чайной ложки молотого имбиря
  • 400 мл овощного бульона
  • 1/2 кокосового молока
  • Соль и перец по вкусу
  • Свежая зелень для украшения (по желанию)
Калорийность ~ 150 ккал на порцию
Порций 2-3
Время приготовления 25 минут

Приготовление супа карри с цветной капустой

  1. Цветную капусту разделить на соцветия и обдать кипятком. Лук нарезать кубиками, чеснок измельчить.
  2. В кастрюле разогреть немного растительного масла и обжарить лук до золотистого цвета.
  3. Добавить к луку чеснок, карри порошок, куркуму и имбирь, прогреть 1 минуту.
  4. Влить в кастрюлю овощной бульон, довести до кипения. Добавить соцветия цветной капусты.
  5. Уменьшить огонь и варить суп 15-20 минут, пока цветная капуста не станет мягкой.
  6. В конце добавить кокосовое молоко, посолить и поперчить по вкусу.
  7. Подавать суп горячим, украсив свежей зеленью.

Для более насыщенного вкуса можно добавить в суп немного свежего имбиря или кокосового крема. Также, вместо кокосового молока, можно использовать сливки или простое молоко.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: