Суп из баклажанов с грибами в мультиварке — это сытное, ароматное и очень полезное блюдо. Он прекрасно подходит как для повседневного меню, так и для праздничного стола. Благодаря мультиварке процесс приготовления значительно упрощается: все ингредиенты просто помещаются в чашу, устанавливается режим Суп или Тушение, и готовое блюдо само собой будет готово.
Ингредиенты
- Баклажаны — 2 средние
- Грибы шампиньоны — 300 г
- Лук репчатый — 1 шт.
- Чеснок — 2 зубчика
- Морковь — 1 шт.
- Капуста белокочанная — 1/4 кочана
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Растительное масло — 2 ст. л.
- Вода — 1,5 л
- Специи по вкусу: соль, черный перец, лавровый лист
- Зелень для украшения (по желанию)
Калорийность | ≈ 120 ккал на порцию |
Порций | 4 |
Время приготовления | 1 час |
Приготовление
- Баклажаны вымыть, очистить от кожуры и нарезать кубиками. Грибы промыть и нарезать тонкими пластинками.
- Лук и морковь почистить и мелко нарезать. Чеснок измельчить.
- В чашу мультиварки налить растительное масло, добавить лук, морковь и чеснок. Включить режим Жарка и обжаривать овощи до золотистого цвета.
- Добавить баклажанные кубики и грибы в чашу мультиварки. Перемешать и жарить еще 5-7 минут.
- Всыпать томатную пасту, добавить воду, посолить, поперчить и бросить лавровый лист. Закрыть крышку мультиварки и установить режим Суп или Тушение.
- Варить суп в течение 40-45 минут.
- Добавить капусту, перемешать и готовить еще 10 минут.
- Перед подачей снять с огня и украсить зеленью по желанию.
Баклажаны можно предварительно посолить и дать простоять 15 минут, чтобы удалить лишнюю горечь. Если грибы большие или плотные, их можно немного обжарить до готовности отдельно.