Сочные куриные бедра в сальсе — это простое и вкусное блюдо, которое понравится всем любителям пикантных ароматов. Это рецепт универсальный: его можно подать как на обычный ужин с рисом или картофелем, так и как закуску для вечеринки.
Ингредиенты
- Куриные бедра (4 шт.)
- Сальса (1 банка 200 г)
- Чеснок (2 зубчика)
- Соль и перец по вкусу
- Растительное масло
| Калорийность | ~300 ккал/порция |
| Порции | 4 |
| Время приготовления | 30 минут |
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Почистите чеснок и измельчите его.
- В миске смешайте сальсу с измельченным чесноком, солью и перцем.
- Выложите куриные бедра в форму для запекания и полейте их получившейся смесью сальсы.
- Запекайте в духовке 20-25 минут, пока курица не станет румяной и пропечется.
Для более насыщенного вкуса бедра можно предварительно обжарить на сковороде до золотистого цвета. Также, вместо банки сальсы, можно использовать свежую, приготовленную самостоятельно.
