Сочная индейка с овощами, запеченная в духовке

Филе индейки с овощами в духовке

Сочная индейка, запеченная в духовке с ароматными овощами – это блюдо, которое всегда придется по вкусу всей семье. Оно сытное, питательное и готовится довольно просто. Запеченная индейка приобретает невероятную сочность и румяную корочку, а овощи наполняются ароматами мяса и пряностей.

Ингредиенты

  • 1 целая индейка (≈ 4 кг)
  • 500 г картофеля
  • 300 г моркови
  • 2 луковицы
  • 1 головка чеснока
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 1 ч. л. соли
  • 0,5 ч. л. черного перца
  • 1 ч. л. паприки
  • 1 ст. л. сушеного тимьяна
Калорийность ≈ 250 ккал/100 г
Порций 6-8
Время приготовления 1,5 — 2 часа

Приготовление

  1. Подготовка индейки: Тщательно промыть индейку и обсушить бумажным полотенцем. Потроха удалить (если они не были удалены). Внутренность индейки смазать оливковым маслом, посолить, поперчить.
  2. **Подготовка овощей:** Картофель очистить и нарезать большими кусками. Морковь очистить и нарезать полукольцами. Луковицу очистить и нарезать четвертинками. Чеснок раздавить или измельчить.
  3. Запекание: Духовку разогреть до 180°C. На дно формы для запекания выложить овощи, сверху – индейку. Сбрызнуть оставшимся маслом и посыпать паприкой, тимьяном.
  4. Выпекать: Поставить форму в разогретую духовку и выпекать 1 час 30 минут — 2 часа. Готовность индейки проверить – мясо должно быть мягким, а сок, выделяющийся при проколе ножом, прозрачным.
  5. Отдых: После выключения духовки дать индейке постоять в форме еще 10-15 минут, чтобы она сохранила сочность.

Советы: Для более насыщенного вкуса можно добавить к овощам немного розмарина или других ароматных трав. Чтобы индейка была хрустящей снаружи, перед запеканием ее можно обтереть смесью соли и перца.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: