Сладкий овсяноблин с творожным сыром и бананом

Овсяноблин

Этот рецепт идеален для тех, кто любит сладкие завтраки, но при этом желает получить полезную и сытную порцию. Сладкий овсяноблин с творожным сыром и бананом — это сочетание вкуса и пользы. Овсянка насытит организм клетчаткой, творожный сыр придаст кремовую текстуру и богато минералами, а банан добавит сладости и калия.

Ингредиенты для овсяноблина с творогом и бананом

  • 50 г овсяных хлопьев
  • 100 мл молока
  • 1 яйцо
  • 1 ст. ложка мёда
  • 1/2 банана
  • 2 ст. ложки творожного сыра
  • Ванильный экстракт по вкусу
Калорийность ~ 250 ккал
Порции 1
Время приготовления 15 минут

Приготовление овсяноблина с творогом и бананом

  1. В миске смешать овсяные хлопья, молоко, яйцо, мёд и ванильный экстракт. Перемешать до однородной массы.
  2. Нагреть сковороду на среднем огне и смазать её маслом.
  3. Вылить 1/3 чашки теста на разогретую сковороду.
  4. Жариться блинчик 2-3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
  5. Разрезать банан пополам и нарезать тонкими кружочками.
  6. Выложить готовый овсяный блин на тарелку, сверху положить творожный сыр и кружочки банана.

Творожный сыр можно заменить на любой другой мягкий сыр по вкусу. Для более насыщенного вкуса добавьте в тесто щепотку корицы или мускатного ореха. Приятного аппетита!

Поделиться с друзьями
Простые рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: