Семга в пароварке — это замечательный способ приготовить вкусное и полезное блюдо без лишних жиров и калорий. Рыба получается сочной, нежной и ароматной, а сама технология приготовления очень проста и быстра.
Ингредиенты для семги в пароварке
- Семга (филе) — 500 г
- Соль — по вкусу
- Перец черный молотый — по вкусу
- Лимон — 1 шт.
- Укроп свежий — для украшения
| Калорийность | ≈ 180 ккал на 100 г |
|---|---|
| Порции | 2-3 |
| Время приготовления | 15-20 минут |
Приготовление семги в пароварке
- Поместите филе семги в контейнер для пароварки.
- Сбрызните лимонным соком, посолите и поперчите по вкусу.
- Накройте крышкой и готовьте на пару 15-20 минут, в зависимости от толщины филе. Рыба готова, когда она легко отделяется от кости.
Для более насыщенного вкуса, можно добавить к рыбе немного сливочного масла или кусочек лимона во время приготовления. Также перед подачей семгу можно украсить веточками свежей зелени.
