Салат с тунцом на тостах — это простой, вкусный и сытный вариант для быстрого перекуса или легкого ужина. Несложная комбинация ингредиентов понравится как взрослым, так и детям. Вкусно, бюджетно и готовится в считанные минуты.
Ингредиенты
- 1 банка тунца в масле
- 2 помидора
- 1/2 пучка зелени (укроп, петрушка)
- 2-3 ломтика лимона
- 4 хлебных ломтика
- масло для тостов
- соль, перец по вкусу
| Калорийность | ~250 ккал |
|---|---|
| Порции | 2 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Тосты: Обжарьте хлебные ломтики с обеих сторон до золотистого цвета.
- Зелень: Мелко порубите зелень.
- Тунц: Отцедите тунец от масла и размяните его вилкой.
- Помидоры: Нарежьте помидоры мелкими кубиками.
- Соус: Смешайте тунца, помидоры, зелень, сок лимона, соль и перец по вкусу.
- Сборка: Разложите салат на тостах.
Для более яркого вкуса можно добавить в салат немного остренькой фасоли или маслин. Также вместо лимона можно использовать лайм.
