ПП-шарлотка с яблоками – это вкусный и полезный десерт, который не навредит вашей фигуре. Благодаря минимальному количеству сахара и использованию цельнозерновой муки, эта шарлотка станет отличным вариантом для тех, кто следит за своим здоровьем.
Ингредиенты
- 3 средних яблока
- 2 яйца
- 50 г цельнозерновой муки
- 1 ст. ложка сладкого сиропа агавы или меда (по желанию)
- 1/2 ч. ложки корицы
- щепотка соли
| Калорийность | ~ 250 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 4-6 |
| Время приготовления | 30 минут |
Приготовление
- Яблоки вымыть, очистить от кожицы и порезать дольками.
- В миске взбить яйца с медом или сиропом агавы.
- Добавить муку, корицу и соль к яичной смеси и перемешать до однородности.
- Добавить яблоки в тесто и аккуратно перемешать.
- Форму для выпечки смазать маслом и выложить тесто с яблоками.
- Выпекать шарлотку в разогретой до 180°С духовке около 25-30 минут, пока она не приобретет золотистый цвет.
Совет: для более насыщенного вкуса добавьте немного ванильного экстракта или измельченных грецких орехов в тесто.
