Хотите насладиться вкусным и здоровым перекусом без лишних калорий и глютена? Этот рецепт ПП печенья, приготовленного за 25 минут, станет вашим новым фаворитом. Оно простое в исполнении, но при этом получается невероятно аппетитным и питательным.
Ингредиенты
- 1 стакан овсяных хлопьев (без глютена)
- 1/2 стакана ягод (малина, клубника, черника)
- 1/4 стакана мелко нарезанного ореха
- 2 столовые ложки меда
- 1 столовая ложка растительного масла
- 1/2 чайной ложки корицы
| Калорийность | ~ 150 ккал на порцию |
| Порций | 12 |
| Время приготовления | 25 минут |
Приготовление
- В большой миске смешайте овсяные хлопья, ягоды, орехи, мед, растительное масло и корицу.
- Тщательно перемешайте все ингредиенты до тех пор, пока тесто не станет однородным.
- Выложите тесто на противень, застеленный пергаментной бумагой. Формируйте печенье руками или с помощью специального кулинарного станка.
- Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 15-20 минут, пока печенье не станет золотисто-коричневым.
- Остудите печенье на решетке перед употреблением.
Для более насыщенного вкуса добавьте в тесто немного ванили или апельсиновой цедры. Также можно использовать другие виды ягод и орехов по своему вкусу. Храните готовое печенье в герметичном контейнере при комнатной температуре до 3 дней.
