Овсяные блинчики – это вкусный и полезный завтрак, который можно приготовить быстро и легко. Они богаты клетчаткой и сложными углеводами, что делает их идеальным вариантом для тех, кто следит за своим здоровьем.
Ингредиенты для ПП овсяноблинов на молоке
- 1 стакан овсяных хлопьев;
- 1 стакан молока;
- 1 яйцо;
- 1 столовая ложка мёда (по желанию);
- щепотка соли;
- масло для смазки.
| Калорийность | ~150 ккал на блинчик |
| Порций | 6-8 |
| Время приготовления | 20 минут |
Приготовление ПП овсяноблинов на молоке
- Овсяные хлопья измельчить в блендере до состояния муки.
- В миске смешать овсяную муку, молоко, яйцо, мёд (если используете) и соль.
- Перемешать до однородной массы.
- Разогреть сковороду с небольшим количеством масла.
- Налить на разогретую сковороду по 1/4 стакана теста для каждого блинчика.
- Жарьте на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны, до золотистого цвета.
Совет: для более пышных овсяноблинов можно добавить в тесто 1 чайную ложку разрыхлителя. Подавать блинчики можно со свежими фруктами, ягодами, йогуртом или орехами.
