Этот простой и вкусный постный сэндвич – отличное решение для тех, кто придерживается веганской или постной диеты. Он сытный, ароматный и готовится очень быстро.
Ингредиенты для постного сэндвича
- 2 ломтика цельнозернового хлеба
- 1 столовая ложка томатной пасты
- 50 г огурца, нарезанного кружочками
- 40 г помидоров, нарезанных дольками
- 2 листа салата латук
- 1 чайная ложка растительного масла
| Калорийность | ~300 ккал |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление постного сэндвича
- Намажьте томатной пастой хлебные ломтики.
- Положите на один ломтик латук, огурцы, помидоры и немного растительного масла.
- Накройте другим ломтиком хлеба.
Совет: Для более насыщенного вкуса добавьте в сэндвич веганскую соевую колбасу или кусочек авокадо. Хлеб можно заменить тонкой лавашем или фокаччей.
Звучит аппетитно! Только вот интересно, как хумус сочетается с горчицей — не перебьёт ли он вкус друг друга? В целом выглядит очень неплохо, обязательно попробую приготовить!