Этот рецепт полезного овсяного печенья – отличный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем и предпочитает натуральные продукты. Овсяные хлопья богаты клетчаткой, а мед и сухофрукты придают печенью сладость и питательность.
Ингредиенты
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 1/2 стакана мелко нарезанных сухофруктов (курага, изюм, чернослив)
- 1/4 стакана меда
- 1/4 стакана растительного масла
- 1 яйцо
- 1/2 чайной ложки корицы
- Щепотка соли
| Калорийность | ~300 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 12-15 |
| Время приготовления | 30 минут |
Приготовление
- В миске смешать овсяные хлопья, сухофрукты, корицу и соль.
- В отдельной миске взбить мед с растительным маслом и яйцом.
- Добавить жидкие ингредиенты к сухим и тщательно перемешать.
- Выложить тесто на противень, застеленный пергаментной бумагой, ложкой формируя печенья.
- Выпекать в разогретой до 180°С духовке 15-20 минут.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного ванили или молотого имбиря к тесту. Печенье хранить в герметичном контейнере при комнатной температуре до 3 дней.
