Хотите побаловать себя вкусным и полезным десертом? Предлагаем вам рецепт диетических печенек «Цветочки» — это нежное печенье, которое не только порадует вас своим вкусом, но и станет отличным дополнением к вашему здоровому рациону.
Ингредиенты для диетического печенья Цветочки
- 1 стакан овсяных хлопьев
- ½ стакана измельченных миндальных орехов
- ¼ стакана меда
- 2 столовые ложки яблочного пюре
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
- Щепотка соли
| Калорийность | 150 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 12 |
| Время приготовления | 30 минут |
Приготовление диетического печенья Цветочки
- В миске смешайте овсяные хлопья, измельченные миндальные орехи, мед, яблочное пюре и ванильный экстракт. Хорошо перемешайте до получения однородной массы.
- Добавьте щепотку соли и еще раз тщательно перемешайте.
- Раскатайте тесто в тонкий прямоугольник толщиной около 5 мм.
- Вырежьте из теста цветочки с помощью cookie-вырезателя или обычного ножа.
- Выложите печенки на противень, застеленный пергаментом.
- Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке 10-12 минут, пока печенки не станут золотистыми по краям.
Для более насыщенного вкуса можно добавить к тесту ½ чайной ложки корицы или гвоздики. Также печенки можно полить растопленным шоколадом, но учтите это увеличит калорийность блюда.
