Овощной суп с овсяными хлопьями в мультиварке – это сытное, полезное и очень вкусное блюдо, которое станет отличным вариантом для обеда или ужина. Благодаря овсянке суп получается более насыщенным и долго хранит чувство сытости, а различные овощи добавят ему яркого вкуса и необходимых витаминов.
Ингредиенты
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 2 средних картофелины
- 1 луковица
- 1 морковь
- 2 стакана овощного бульона (можно использовать воду)
- 1 стебель сельдерея
- соль и перец по вкусу
- 2 столовые ложки растительного масла
Калорийность | ≈ 180 ккал на порцию |
---|---|
Порций | 4-6 |
Время приготовления | 40 минут |
Приготовление
- Нарежьте картофель, лук и морковь кубиками. Сельдерей промойте и мелко нарежьте.
- В чашу мультиварки выложите нарезанные овощи, добавьте растительное масло и обжарьте в режиме Жарка 5-7 минут.
- Добавьте к овощам овсяные хлопья и прогрейте еще пару минут.
- Влейте в мультиварку бульон, посолите, поперчите и закройте крышку.
- Установите режим Суп или Нагрев и готовьте 20-25 минут.
- Перед подачей суп можно разбить блендером до однородной консистенции.
Вместо овсянки можно использовать другие каши, например гречневую или пшеничную. Также в суп можно добавить любые другие овощи по вкусу: патиссоны, кабачки, цветную капусту и т.д.