Суп Лючезе — это яркий и ароматный итальянский суп, который покоряет своей простотой и вкусовыми качествами. Он насыщен различными овощами, а его легкий бульон идеально подходит для холодного времени года или как основа для здорового питания.
Ингредиенты для Супа Лючезе
- 1 луковица
- 2 моркови
- 2 стебля сельдерея
- 1 болгарский перец
- 400 г консервированных помидоров
- 1 л овощного бульона
- 100 г риса
- 2 ст. ложки оливкового масла
- Соль, перец по вкусу
- Зелень для украшения
Калорийность | 150 ккал |
Порции | 4 |
Время приготовления | 30 минут |
Приготовление Супа Лючезе
- Нарежьте лук, морковь, сельдерей и болгарский перец кубиками.
- В кастрюле разогрейте оливковое масло и обжарьте овощи до мягкости.
- Добавьте консервированные помидоры, измельчённые вилкой, и тушите еще 5 минут.
- Влейте овощной бульон, добавьте рис, соль и перец. Доведите до кипения.
- Уменьшите огонь и варите суп под крышкой 20 минут, или пока рис не станет мягким.
Суп Лючезе можно приготовить с другими овощами по своему вкусу. Например, можно добавить картофель, брокколи или фасоль. Также вместо риса можно использовать другие крупы, такие как перловка или гречка.