Курица по-индийски, или чикен масала, — это знаменитое блюдо индийской кухни, которое покоряет своим насыщенным вкусом и ароматом. Его характеризует мягкая, сочная курица, обволоженная специями и ароматным томатным соусом. Вкусное и сытное, оно станет украшением любого стола.
Ингредиенты для Чикен Масала
- 500 г курицы (филе или кусочками)
- 1 средний лук, мелко нарезанный
- 2 столовые ложки томатной пасты
- 1 чайная ложка куркумы
- 1 чайная ложка кориандра молотого
- 1/2 чайной ложки имбиря молотого
- 1/4 чайной ложки гвоздики
- 1/4 чайной ложки мускатного ореха
- 200 мл сливок (можно заменить йогуртом)
- Соль и свежемолотый черный перец по вкусу
- Растительное масло для жарки
- Зелень петрушки для украшения (по желанию)
Калорийность | ≈ 250 ккал на порцию |
Порции | 4 |
Время приготовления | 30-40 минут |
Приготовление Чикен Масала
- Курицу нарезать порционными кусочками и посолить, поперчить.
- На среднем огне разогреть растительное масло в большой сковороде или кастрюле. Обжарить курицу до золотистого цвета со всех сторон.
- Добавить лук к курице и жарить до мягкости.
- Добавить томатную пасту, куркуму, кориандр, имбирь, гвоздику и мускатный орех. Хорошо перемешать и жарить еще 2 минуты.
- Влить сливки (или йогурт), довести до кипения и уменьшить огонь до минимума.
- Накрыть крышкой и тушить курицу в соусе 20-25 минут, пока она не станет мягкой.
- Подавать чикен масала горячим с рисом или наненом.
Для более насыщенного вкуса можно добавить еще и зеленый перец чили. Также попробуйте использовать свежие травы, такие как кориандр или мята, для придания блюду дополнительного аромата. Не бойтесь экспериментировать с пропорциями специй, чтобы найти свой идеальный вкус.