Курица по-азиатски — это вкусное и ароматное блюдо, которое готовится из курицы с добавлением специй, овощей и соуса. Оно легко приготовить и может стать отличным вариантом для обеда или ужина.
Ингредиенты
- 500 г куриного филе
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 красный сладкий перец
- 1 морковь
- 1/2 стакана соевого соуса
- 1/4 стакана рисового уксуса
- 2 столовые ложки меда
- 1 чайная ложка имбиря (измельчённого)
- 1 чайная ложка кунжутного масла
- 1/2 чайной ложки острого перца чили (по желанию)
Калорийность | ≈ 300 ккал на порцию |
Порций | 4 |
Время приготовления | 30 минут |
Приготовление
- Куриное филе порезать на небольшие кусочки. Лук, чеснок, перец и морковь нарезать соломкой.
- В сковороде разогреть кунжутное масло. Добавить курицу и обжарить до золотистого цвета.
- Добавить лук, чеснок, перец и морковь. Готовить ещё 5-7 минут, пока овощи не станут мягкими.
- В миске смешать соевый соус, рисовый уксус, мед, имбирь и острый перец (если используете).
- Вылить смесь в сковороду с курицей и овощами. Перемешать и тушить ещё 10-15 минут, пока sauce не загустеет.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного свежего джинджер и зелени (кинза или укроп) перед подачей. Также экспериментируйте с другими видами перцев или овощами, чтобы придать блюду свою индивидуальность.