Куриные маффины

Маффины Рафаэлло

Куриные маффины — это замечательный вариант для лёгкого и вкусного обеда или перекуса. Они просты в приготовлении, а с добавлением специй и различных наполнителей могут стать настоящим кулинарным шедевром.

Ингредиенты для куриных маффинов

  • 500 г филе курицы
  • 1 луковица
  • 2 стакана муки
  • 2 яйца
  • 1 стакан молока
  • 3 ст.л. растительного масла
  • 1 ч.л. соли
  • 1/2 ч.л. чёрного перца
  • 1/2 ч.л. паприки
Калорийность: 300-350 ккал на порцию
Порций: 6-8
Время приготовления: 30-40 минут

Приготовление куриных маффинов

  1. Нарежьте филе курицы небольшими кубиками. Лук мелко порубите.
  2. Обжарьте курицу с луком на растительном масле до готовности.
  3. В большой миске смешайте муку, соль, перец и паприку.
  4. Добавьте к сухим ингредиентам яйца и молоко. Хорошо перемешайте до однородной массы.
  5. Добавьте обжаренную курицу с луком в тесто и осторожно перемешайте.
  6. Разогрейте духовку до 180°C.
  7. Выложите тесто по формочкам для маффинов, заполнив их на 2/3.
  8. Запекайте маффины в течение 20-25 минут, или пока зубочистка, воткнутая в центр маффина, не выйдет чистой.

Совет: для более насыщенного вкуса можно добавить в тесто различные специи по вкусу — орегано, розмарин, тимьян. Также можно использовать разные виды сыра или овощей для начинки маффинов.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты