Куриные маффины — это замечательный вариант для лёгкого и вкусного обеда или перекуса. Они просты в приготовлении, а с добавлением специй и различных наполнителей могут стать настоящим кулинарным шедевром.
Ингредиенты для куриных маффинов
- 500 г филе курицы
- 1 луковица
- 2 стакана муки
- 2 яйца
- 1 стакан молока
- 3 ст.л. растительного масла
- 1 ч.л. соли
- 1/2 ч.л. чёрного перца
- 1/2 ч.л. паприки
Калорийность: | 300-350 ккал на порцию |
Порций: | 6-8 |
Время приготовления: | 30-40 минут |
Приготовление куриных маффинов
- Нарежьте филе курицы небольшими кубиками. Лук мелко порубите.
- Обжарьте курицу с луком на растительном масле до готовности.
- В большой миске смешайте муку, соль, перец и паприку.
- Добавьте к сухим ингредиентам яйца и молоко. Хорошо перемешайте до однородной массы.
- Добавьте обжаренную курицу с луком в тесто и осторожно перемешайте.
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Выложите тесто по формочкам для маффинов, заполнив их на 2/3.
- Запекайте маффины в течение 20-25 минут, или пока зубочистка, воткнутая в центр маффина, не выйдет чистой.
Совет: для более насыщенного вкуса можно добавить в тесто различные специи по вкусу — орегано, розмарин, тимьян. Также можно использовать разные виды сыра или овощей для начинки маффинов.