Этот лёгкий и вкусный салат станет отличным выбором для тех, кто следит за своей фигурой. Он богат витаминами и минералами, а также низкокалорийный.
Ингредиенты
- 100 г листьев салата
- 50 г помидор черри
- 50 г огурцов
- 2 ст.л. отварной фасоли
- 1 ст.л. оливкового масла
- Сqueeze лимона
- Соль и перец по вкусу
| Калорийность | 80 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Листья салата промойте и высушите.
- Помидоры черри разрежьте пополам, огурцы — на кубики.
- В большой миске смешайте все ингредиенты.
- Заправьте салат оливковым маслом, соком лимона, солью и перцем по вкусу.
Для более пикантного вкуса добавьте к салату немного мелко нарезанной красной луковицы. Вы также можете использовать другие виды бобовых, например горошек или чечевицу.
