Диетический паштет из морепродуктов – это вкусное и полезное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему столу. Легкий, питательный и насыщенный вкусом моря, он идеально подходит для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем.
Ингредиенты
- 300 г отварных морепродуктов (креветки, кальмары, мидии)
- 150 г мягкого творога
- 2 ст.л. свежего лимона (сок)
- 1/2 ч.л. соли
- 1/4 ч.л. черного перца
- зелень для украшения
| Калорийность: | ≈ 150 ккал на 100 г |
| Порций: | 2-3 |
| Время приготовления: | 15 минут |
Приготовление
- Отварные морепродукты мелко порубить.
- В миске смешать творог с соком лимона, солью и перцем.
- Добавить к творожной смеси измельченные морепродукты.
- Перемешать все ингредиенты до однородной массы.
- Подавать паштет охлажденным, украсив зеленью.
Для более насыщенного вкуса можно добавить в паштет немного мелко нарезанного свежего репчатого лука или чеснока. Также паштет отлично сочетается с хрустящим хлебом, тостами или овощными рулетами.
