Детское пюре для малышей из тыквы и курицы

Тыквенное пюре

Тыква – настоящий кладезь витаминов и полезных микроэлементов для деток любого возраста. А сочетание тыквы с курицей делает пюре еще более вкусным и сытным. Это блюдо прекрасно подходит для первого прикорма, а также в качестве здорового перекуса или полноценного обеда для малышей старше года.

Ингредиенты

  • Тыква – 200 г
  • Куриное филе – 100 г
  • Молоко – 50 мл
  • Масло сливочное – 5 г
  • Соль (по вкусу)
Калорийность Порций Время приготовления
80 kcal 1-2 порции 30 минут

Приготовление

  1. Куриное филе отварить до готовности, затем остудить и нарезать мелкими кубиками.
  2. Тыкву очистить от семечек и кожуры, порезать небольшими кусочками.
  3. В кастрюльке с толстым дном растопить сливочное масло, добавить тыкву и тушить до мягкости (примерно 15-20 минут).
  4. Добавить отварной курицу в кастрюлю с тыквой, залить молоком.
  5. Уменьшить огонь, варить под крышкой ещё 5 минут.
  6. Пробить все ингредиенты блендером до состояния пюре.
  7. Добавить соль по вкусу.

Важно: при приготовлении тыквенного пюре для малышей помните, что оно должно быть максимально однородным, без кусочков. Для более нежного вкуса тыкву можно запечь в духовке до мягкости, а затем пробить блендером.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты