Это блюдо – идеальный вариант для первого прикорма малыша. Тыква, картошка и курица — полезные и легко усваиваемые продукты, которые обеспечат грудничку все необходимые питательные вещества на этом этапе развития.
Ингредиенты
- Тыква (очищенная) – 150 г
- Картофель – 100 г
- Куриное филе – 100 г
- Вода – 150 мл
| Калорийность | 70 ккал |
|---|---|
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 45 минут |
Приготовление
- Куриное филе отварить до готовности в подсоленной воде (около 20 минут).
- Тыкву и картофель очистить, помыть и нарезать кубиками.
- Отварную курицу размять вилкой или протереть через сито.
- Добавить тыкву и картошку в кастрюлю с водой и варить до мягкости (около 15 минут).
- Процедить пюре, добавив к нему мелко измельченную курицу.
- По желанию взбить блендером до однородной массы.
Важно! Перед введением прикорма проконсультируйтесь с педиатром. Следите за реакцией ребенка на новый продукт, возможно, возникнет аллергия. Первоначально предлагайте малышу небольшое количество пюре и постепенно увеличивайте дозу.
