Здоровые и вкусные бутерброды — это отличный способ быстрого и питательного завтрака, перекуса или легкого ужина. Предлагаем вам приготовить их с творожным сыром и шпротами — сочетанием, которое удивит вас своим нежным вкусом и легкостью.
Ингредиенты
- Творожный сыр (200 г)
- Шпроты в масле (1 банка)
- Хлеб или цельнозерновые тосты (4 шт)
- Огурец (1 шт)
- Петрушка (для украшения)
| Калорийность | ~ 250 ккал на бутерброд |
|---|---|
| Порций | 4 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- Огурцы нарезать тонкой соломкой.
- Творожный сыр смешать с промытыми и обсушенными шпротами.
- На хлеб или тосты выложить творожную массу с шпротами, сверху — огуречную соломку.
- Украсить веточками петрушки.
Вы можете добавлять в бутерброды другие ингредиенты по своему вкусу: например, свежий помидор, авокадо, красную или белую редиску.
