Яблочный салат с орехами — это освежающее и сытное блюдо, которое прекрасно подходит как для повседневного стола, так и для праздничного. Благодаря сочетанию хрустящих яблок, сладких фруктов и ароматных орехов этот салат радует вкусом и ароматом.
Ингредиенты
- Яблоки – 2 шт.
- Бананы – 1 шт.
- Грейпфрут – ½ шт.
- Орехи (грецкие, миндаль, кешью) — 50 г
- Мед или сахарный сироп — по вкусу
- Ванилин — по вкусу
| Калорийность | 180 ккал на 100 г |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 20 минут |
Приготовление
- Яблоки очистить от кожуры и сердцевины, нарезать кубиками.
- Банан нарезать кружочками.
- Грейпфрут очистить от белой пленочки и разделить на дольки.
- Все ингредиенты сложить в большую миску.
- Орехи слегка поджарить на сухой сковороде, затем измельчить.
- Добавить орехи к остальным ингредиентам.
- Сбрызнуть мед или сахарным сиропом по вкусу, добавить ванилин.
- Хорошо перемешать все компоненты салата.
Для более насыщенного вкуса можно использовать разные виды яблок: кисло-сладкие и сладкие. Также салат будет вкуснее, если его настоять в холодильнике хотя бы 30 минут.
