Этот простой и вкусный салат с тунцом – отличное решение для быстрого и сытного ужина или обеда. Он сочетает в себе свежие овощи, нежную рыбу и пикантный вкус майонеза.
Ингредиенты
- 1 банка тунца в собственном соку (200 г)
- 1 средний огурец
- 1 сладкий перец
- 1 луковица
- 1/2 пучка укропа
- Майонез по вкусу
- Соль и черный перец по вкусу
| Калорийность | ~ 200 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Огурцы, сладкий перец и лук нарезать кубиками.
- Тунца откинуть на дуршлаг, чтобы стекла жидкость, и размять вилкой.
- Укроп мелко нарубить.
- Все ингредиенты соединить в миске.
- Заправить майонезом, солью и перцем по вкусу.
- Перемешать и подавать к столу.
Для более насыщенного вкуса добавьте немного лимонного сока. Также можно использовать консервированную кукурузу или горошек вместо одного из овощей.
