Вкуснейший и полезный салат с ежевикой – это прекрасный выбор для легкого и питательного обеда или ужина. Сочетание сладких ягод, свежих овощей и ароматного сыра создает неповторимый вкус, который оценят любители здоровой пищи.
Ингредиенты
- 200 г ежевики
- 150 г твердого сыра (фета, чеддер)
- 1 пучок зелени (рукола, шпинат)
- 1 средняя помидор
- 2 ст. л. оливкового масла
- Соль и черный перец по вкусу
| Калорийность | ≈ 250 ккал на порцию |
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Помидор порезать кубиками.
- Сыр нарезать небольшими кубиками или ломтиками.
- Зелень промыть и обсушить.
- В большой миске соединить все ингредиенты: ежевику, помидоры, сыр, зелень.
- Заправить салат оливковым маслом, посолить и поперчить по вкусу.
Для более насыщенного вкуса добавьте к салату несколько ломтиков авокадо или немного орехов.
