Представляем вам восхитительный и полезный салат, который станет настоящим украшением любого стола. Он не только невероятно вкусный, но и при этом практически безвреден для вашей фигуры, ведь в его составе преобладают свежие овощи и минимум калорий. Готовится он очень просто и быстро, а результат превосходит все ожидания!
Ингредиенты для салата Освежение лета
- 200 г листьев салата
- 150 г помидоров черри
- 100 г огурцов
- 50 г красных редисок
- 50 г печёного перца (красного или жёлтого)
- 50 г сыра фета
- 1 ст. л. оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
| Калорийность на 100 г | 約 70 ккал |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление салата Освежение лета
- Листья салата вымыть, обсушить и разложить по тарелкам.
- Помидоры черри разрезать пополам. Огурцы нарезать кружочками.
- Редиски тонко нашинковать или нарезать кружочками. Печеный перец очистить от кожицы и нарезать кубиками.
- Сыр фета разделить на небольшие кусочки.
- Все подготовленные овощи выложить на листья салата.
- Полить салат оливковым маслом, посолить, поперчить по вкусу.
- Посыпать фетой и подавать.
Для более яркого вкуса, можно добавить немного бальзамического уксуса или лимонного сока. Также вместо феты можно использовать другой сыр или вовсе его исключить.
