Утренний салат из фруктов и мюсли – это легкий, вкусный и питательный завтрак, который идеально подходит для тех, кто ценит здоровый образ жизни. Сочетание хрустящих мюсли, сочных фруктов и свежего йогурта наполнит вас энергией на весь день.
Ингредиенты
- 1 стакан мюсли
- 1 банан, нарезанный кружочками
- 1 яблоко, нарезанное кубиками
- 1/2 стакана ягод (малина, клубника или черника)
- 1 стакан натурального йогурта
- Мед по вкусу
| Калорийность | ~300 ккал |
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5-7 минут |
Приготовление
- В миску положить мюсли.
- Добавить нарезанные фрукты и ягоды.
- Залить йогуртом.
- По желанию добавить мед по вкусу.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного кокосовой стружки или орехов. Фрукты для салата лучше выбирать свежие и спелые. Если вы предпочитаете менее сладкий завтрак, сократите количество меда.
