Тунец со свежими травами и салатом из фасоли

Этот рецепт тунца со свежими травами и салатом из фасоли – легкое, вкусное и сытное блюдо, идеально подходящее для летнего обеда или ужина. Простой набор ингредиентов, яркие вкусы и приятная текстура делают его настоящим хитом среди любителей здоровой пищи.

Ингредиенты

• 1 банка тунца в собственном соку (150 г)
• 1/2 стакана фасоли, отварной
• 1/4 красного лука, мелко нарезанный
• 1/4 пучка свежей петрушки, мелко порубленной
• 1/4 пучка свежей кинзы, мелко порубленной
• 1 столовая ложка оливкового масла
• Соль и черный перец по вкусу

Приготовление

1. В миске смешайте тунца, фасоль, красный лук, петрушку и кинзу.
2. Заправьте смесь оливковым маслом, солью и перцем. Хорошо перемешайте.
3. Подавайте салат сразу же или охладите в холодильнике.

Для более пикантного вкуса добавьте немного лимонного сока к салату. Можно также использовать другие виды зелени по своему вкусу, например, укроп или базилик.