Теплый салат из кабачков

Салат из кабачков

Теплый салат из кабачков – это легкое, сытное и ароматное блюдо, которое станет отличным вариантом как на повседневный стол, так и для праздничного обеда. Кабачки запекаются в духовке до нежной текстуры, а соус с горчицей и медом придает им неповторимый вкус.

Ингредиенты

  • 2 больших кабачка
  • 1 луковица
  • 50 г сыра твердого
  • 3 ст. л. растительного масла
  • 2 ст. л. меду
  • 1 ст. л. горчицы
  • Соль, перец по вкусу
  • Зелень для украшения
Калорийность ≈ 200 ккал на порцию
Порций 4
Время приготовления 30 минут

Приготовление

  1. 15 минут. Нарезать кабачки тонкими кружочками, лук полукольцами.
  2. 5 минут. В миске смешать растительное масло с медом и горчицей. Соль и перец по вкусу.
  3. 5 минут. Выложить кабачки и лук на противень, залить соусом.
  4. 15 минут. Запекать в разогретой до 180°C духовке до мягкости кабачков.
  5. 5 минут. Посыпать сыром и вернуть в духовку на пару минут, чтобы сыр расплавился.
  6. 2 минуты. Украсить зеленью.

Для более насыщенного вкуса можно добавить в салат немного копченой грудинки или жареного куриного мяса. Также вместо меда можно использовать варенье из ягод, а горчицу – заменит сливочный соус.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты