Это блюдо порадует вас своим нежным вкусом и сливочным ароматом. Благодаря простоте приготовления его легко включить в ваш ежедневный рацион.
Ингредиенты
- 500 г свинины (филе или толстый отруб)
- 1 луковица
- 2 столовые ложки муки
- 1 л молока
- 100 мл сливок
- Соль и черный перец по вкусу
Характеристики | Значение |
---|---|
Калорийность | ~250 ккал на порцию |
Порций | 4 |
Время приготовления | 1 час |
Приготовление
- Почистите свинину от пленки и жира, нарежьте ее кусками размером с кубик.
- Лук мелко порубите. Обжарьте лук на растительном масле до золотистого цвета.
- Добавьте к луку кусочки свинины и обжаривайте, помешивая, около 5-7 минут, пока мясо не зарумянится.
- Посыпьте мукой, тщательно перемешайте, чтобы мука равномерно покрыла мясо.
- Влейте молоко в сковороду. Добавьте соль и перец по вкусу.
- Доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите под крышкой 30-40 минут, пока свинина не станет мягкой.
- Добавьте сливки в кастрюлю. Посолите и поперчите по вкусу. Доведите до кипения и варите ещё 5 минут, чтобы подливка немного загустела.