Сэндвич из тунца – это вкусный, быстрый и простой перекус или легкий обед. Он идеально подходит для тех, кто ищет здоровый и сытный вариант.
Ингредиенты
- 1 банка консервированного тунца в собственном соку
- 2 столовые ложки майонеза
- 1/4 стакана нарезанного красного лука
- 1/4 стакана нарезанных оливок
- 2 ломтика хлеба
- Сыр по вкусу (чеддер, моцарелла или любой другой)
Информация о блюде
| Калорийность | ~350 калорий |
| Порции | 2 порций |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- Смешайте консервированный тунец, майонез, красный лук и оливки в миске.
- На одну половину каждого ломтика хлеба равномерно разложите смесь из тунца.
- Посыпьте сверху тертым сыром.
- Накройте оставшейся частью хлеба.
- Обжарьте сэндвичи на разогретой сковороде до золотистого цвета.
Совет! Можно добавить свежие или сушеные травы, такие как петрушка, укроп или базилик, для более насыщенного вкуса.
