Сэндвичи с индейкой — это сытное и вкусное блюдо, которое идеально подходит для завтрака. Они просты в приготовлении, а также являются отличным вариантом для тех, кто следит за своим весом.
Ингредиенты
- Индейка варёная (150 г)
- Хлеб для тостов (4 ломтика)
- Авокадо (1/2 шт.)
- Томат (1 шт.)
- Огурец (1/2 шт.)
- Майонез (2 ст. л.)
- Зелень (укроп, петрушка) по вкусу
| Калорийность | ≈ 350 ккал |
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 10-15 минут |
Приготовление
- Индейку, авокадо, томат и огурец нарезать кубиками.
- Хлеб для тостов обжарить с двух сторон до золотистого цвета.
- На каждый ломтик тоста выложить майонез.
- Затем сложить на хлеб индейку, авокадо, томат и огурец.
- Сверху посыпать зеленью.
Для более насыщенного вкуса можно добавить к начинке немного острого соуса или горчицы. Если у вас нет под рукой авокадо, вы можете заменить его на другой овощ, например, помидор или сладкий перец.
