Сэндвичи с индейкой на завтрак

Бутерброды на завтрак

Сэндвичи с индейкой — это сытное и вкусное блюдо, которое идеально подходит для завтрака. Они просты в приготовлении, а также являются отличным вариантом для тех, кто следит за своим весом.

Ингредиенты

  • Индейка варёная (150 г)
  • Хлеб для тостов (4 ломтика)
  • Авокадо (1/2 шт.)
  • Томат (1 шт.)
  • Огурец (1/2 шт.)
  • Майонез (2 ст. л.)
  • Зелень (укроп, петрушка) по вкусу
Калорийность ≈ 350 ккал
Порций 2
Время приготовления 10-15 минут

Приготовление

  1. Индейку, авокадо, томат и огурец нарезать кубиками.
  2. Хлеб для тостов обжарить с двух сторон до золотистого цвета.
  3. На каждый ломтик тоста выложить майонез.
  4. Затем сложить на хлеб индейку, авокадо, томат и огурец.
  5. Сверху посыпать зеленью.

Для более насыщенного вкуса можно добавить к начинке немного острого соуса или горчицы. Если у вас нет под рукой авокадо, вы можете заменить его на другой овощ, например, помидор или сладкий перец.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты