Сэндвич со слабосоленым лососем — это лёгкое и вкусное блюдо, которое можно приготовить за считанные минуты. Лосось богат полезными жирными кислотами, а хрустящий хлеб придаёт ему особую текстуру. Этот рецепт станет отличным вариантом для быстрого перекуса или легкого обеда.
Ингредиенты
- 2 ломтика хлеба
- 50 г слабосолёного лосося
- 1 ст. л. сливочного масла
- немного листьев салата
- помидор (по желанию)
- черный перец
- соль
| Калорийность | ~300 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Нагрейте сливочное масло на сухой сковороде или в тостере.
- Обжарьте хлеб до золотистого цвета с обеих сторон.
- Листья салата промойте и обсушите.
- Помидор нарежьте ломтиками (по желанию).
- На нижний кусочек хлеба выложите листья салата, лосось, помидор.
- Посыпьте солью и черным перцем.
- Накройте верхним куском хлеба.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного свежей зелени, например, укропа или петрушки. Если вы любите острые блюда, добавьте капельку горчицы на лосось.
